Descriere
Ebook FitBombat – 2 volume(ebook PDF)
Ce obtii aplicand informatiile si exercitiile din acest ebook:
-Scapi de celulita
-slabesti din grasime
-iti bombezi fesierii
-Iti tonifiezi picioarele
-iti subtiezi talia si bratele
-te antrenezi unde vrei: acasa, in vacanta sau in sala, cu echipament minim (doar gantere)
Ce contine:
-30 de antrenamente profesionale in format video – pentru acasa
-18 antrenamente diferite pentru fese si partea inferioara
Stiinta din spatele cresterii fesierilor
Intesitatea antrenamentului si progresul treptat
Exercitii de baza pentru fese
Recuperare si odihna
Streching si automasaj
Cardio
Nutritia si macronutrientii
Activarea fesierilor
Recenzii
Nu există recenzii până acum.