Cel mai bun an. Cum transformi rezolutiile in realitate? E inceput de an. Cu siguranta ai reflectat la anul care tocmai a trecut si poate te-ai uitat in urma cu un gust amar si ti-ai amintit mai mult lucrurile negative sau poate neimplinirile avute. E prima mare greseala. O sa iti spun mai tarziu de ce. Apoi ti-ai proiectat…
Poate ti-ai propus sa slabesti cateva kilograme pana la concediul mult asteptat. Daca iti petreci concediul la mare cu atat mai mult vrei sa apari pe plaja in cea mai buna forma. Chiar daca mai ai foarte putin timp pana sa pleci in concediu iti propun cateva strategii inteligente care aplicate incepand de azi iti vor imbunatati aspectul corporal intru-un…
De ce am inceput un blog de nutritie si fitness? Cum mi-a venit ideea? Eram zilele trecute in vestiarul salii de fitness si am auzit conversatia dintre doua tinere fete: “Vreau sa slabesc si mi-am facut si eu astazi piept de pui cu brocolli, m-am chinut o ora sa il mananc, vai a fost dezgustator…”- urmata de o fata trista…