Descriere
Program #1
Plan personalizat de alimentatie
Nutritie personalizata pentru rezultate rapide
Suntem diferiti de aceea avem nevoie de o abordare personalizata cand vine vorba de planul alimentar
Ghid training pas-cu-pas
Program de exercitii atat in sala cat si acasa, pentru rezultate garantate, in functie de forma ta corporala, de grupele deficitare si de telul tau
CARDIO cu rezultate maxime
Scopul e sa ardem garsimea si sa protejam muschii pentru a obtine acele forme apetisante si FIT.
Mese simple si gustoase
Pentru ca nu vrem mese plictisitoare si fara gust, scopul e sa facem din mancat sanatos un stil de viata
Motivatie si inspiratie
Pentru ca orice transformare e dificila la inceput, sunt aici sa te motivez, sa te sprijin si sa iti ofer multe tipsuri gratuite
Adriana Drăgan –
Oana, mie mi-a intrat la suflet!Este o profesionistă dar și un om minunat cu care am colaborat foarte bine. M-a ajutat să devin cea mai bună variantă a mea, chiar și după 35ani. După un plan alimentar personalizat combinat cu antrenamente timp de 12 săptămâni, pe care bineînțeles l-am respectat, am scăpat de toată celulita, mi-am bombat fesierii, mi-am subțiat talia, am slăbit din țesut adipos dar mi-am păstrat masa musculară. Am învățat să mănânc corect
gustos, diversificat, să am senzație de sațietate și să nu mai am frustrări. Pentru mine a fost cea mai bună alegere pe care am făcut-o, mai ales că mă confrunt cu un genetic nefavorabil, un istoric cu multe diete, creșteri și scăderi bruște în greutate. Recomand cu mare drag, nu veți regreta! Oana iți mulțumesc inc-o dată pentru tot!❤❤