Reteta FIT: Spaghete din legume

O reteta simpla si plina de nutrienti care se prepara in maxim 20 minunte, contine si ingrediente crude, se poate folosi in dieta pentru slabire, se poate consuma de catre vegetarieni cat si de cei care au intoleranta la gluten.

Iata reteta in varianta scrisa cat si video:

[yumprint-recipe id=’12’] 
Va las si varianta video a retetei:

 

Pofta mare ! 
 

Daca nu sti ce si cat sa mananaci pentru remodelare corporala, slabire, stil de viata sanatos iti stau la dispozitie cu planuri personalizate de alimentatie cat si cu consultanta gratuita online. 

FIT&HAPPY

Va pup,

Oana

2 Comments

  • Claudia

    le gatiti separat? pt ca la fiert la abur am vazut ca dovlecelul in 2-3min e gata, dar sfecla rosie se gateste mai greu.

    • Oana Barsan

      Buna Claudia! Eu ridichea alba si sfecla rosie le-am pastrat crude.

Comentarii