Personal, am experimentat multa frustrare si lipsa de incredere in mine. Eram nemultumita de aspectul meu corporal si nu neaparat pentru ca aveam multe kilograme in plus ci pentru ca aveam multa celulita, aspectul pielii era lasat si flescait, eram vesnic balonata si aveam probleme cronice cu constipatia, ca sa nu mai zic jena de a merge la plaja in costum de baie sau de a umbla dezbracata in fata partenerului.  

Cand trebuia sa ma imbrac pentru un eveniment, intotdeauna eram stresata si preocupata sa gasesc tinuta potrivita care sa imi ascunda imperfectiunile sau zonele corporale pe care le detestam.

Am ajuns sa investesc mai mult in haine si tot nu ma simteam multumita de aspectul meu. Pana am realizat ca nu in haine trebuie sa investec. Ci in mine. Am realizat ca ma imbrac scump si mananc ieftin. Mai bine zis, mancam ce apucam fara un minim de organizare si autocontrol si ma mai si miram de ce nu am rezultate, desi faceam  si sport in sala de fitness.

Am descoprit ca alimentatia este 70%-80%  din procesul de remodelare corporala, am schimbat total obiceiurile alimentare, am fost consecventa, iar rezultatele au aparut ajungand sa particip in 2018 cand aveam 35 de ani la competitii sportive alaturi de fete mai tinere si sa castig de foarte multe ori locul 1.

In calitate de dublu Campioana Nationala la Bikini-Fitness vin in ajutorul tau si te incurajez sa te pui pe primul loc, sa iti faci timp pentru tine, tocmai pentru a putea mai apoi sa oferi celor dragi din preaplinul tau. O femeie care are grija de ea, este disciplinata va fii capabila sa aiba grija si de cei din jur si sa fie un izvor de feminitate si energie pozitiva, astfel ca va avea succes pe orice domeniu atat la munca cat si in viata personala.

“Sunt Oana Barsan, mama, sportiv profesionist- dublu campioana nationala la Bikini-Fitness, tehnician nutritionist, instructor fitness si online personal trainer.

Ador partea creativa a vietii si frumosul. Imi place sa lucrez cu oameni frumosi la suflet. De aceea mi-am facut o cariera din a-i ajuta sa devina si frumosi la corp. Ca sa fie o armonie, un echilibru. Suntem parte din corpul nostru, iar baza unei transformari emotionale porneste din corp.

Un corp purificat, hranit cu alimente naturale si de calitate, ingrijit prin sport si cumpatare, ne va recompensa enorm prin energie infloritoare, stare de bine, incredre si imbunatatirea relatiilor cu cei din jur.

Cu siguranta ai o viziune in ceea ce priveste imaginea ta ideala. Acea viziune trebuie urmata, imaginea ta vesela, energica,  supla, imbracata potrivit de sexy, cat sa iti flatezi formele feminine, chiar exista si merita sa lupti si sa muncesti pentru ea.

Dar nu ca o povara, ci cu mult entuziasm, fara sa fii aspra cu tine, fara autocritica, ci cu multa iubire si grija fata de tine.

“Ai simtit vreodata ca esti mai batrana decat varsta ta doar pentru ca iti vezi corpul acoperit cu grasime si pielea e flescaita si cu multa celulita?

De ce ai grasime inestetica peste tot? De ce ai celulita? Daca te-ai dus cu gandul la mancare, la dulciuri si la lipsa sportului sa stii ca problema e mult mai adanca decat pare. 

Poate stii despre tine ca nu te poti abtine de la dulciuri, poate stii ca ai pofte necontrolate de mancare, poate stii ca amani mereu acea ora de sport. 

Dar poate nu stii ca aceste pofte de mancare necontrolate au ca si radacina niste cauze fizice, psihice si emotionale. Poftele necontrolate si amanarea miscarii vin ca un simptom al unui neajuns inradacinat in tine. 

Poate ai incercat sa tii nenumarate diete si sa mergi chiar si la sala de fitness si totusi nu ai vazut nici un rezultat. Vezi?  Doar dieta si sportul nu rezolva 100% problema ta.

E ca si cum vrei sa construiesti o casa doar cu ciment si caramida. Nu poti! Pentru ca e nevoie si de fier beton, tigla, izolatie etc 

Asa si in calatoria de remodelare corporala, pe langa nutritie adecvata si sport,  e nevoie de un pachet de tehnici si majoritatea nu tin de corp, cat mult de minte si emotie. 

Prea multe rezolutii depre un corp fit si tonifiat raman neîmplinite, prea des ai abandonat procesul. 

Poate nu ai tinut cont si de celelalte strategii care formeaza lantul reusitei: puterea mintii, hidratarea, odihna, suplimentele alimentare, tehnicile holistice, problemele sufletesti. 

Citeste materialele pe care ti le ofer GRATUIT pe blog si pe email,  pentru a descoperi adevaratele cauze din spatele nereusitei tale in ceea ce priveste scopul tau de a arata bine dezbracata si de a elimina grasimea si celulita. Un corp FIT nu trebuie sa fie obtinut de doar o parte din femei, poti si tu, cu metodele potrivite. 

E timpul sa iesi din acest cerc vicios de Dorinta. Incercare. Frustrare. Renuntare si sa incepi sa iti construiesti corpul in care spiritul tau se simte cel mai bine si mai implinit. 

Nu merita sa iti traiesti viata in frustrari si nemultumiri.

Singura cale spre rezultatele dorite este  sa actionezi in mod constant, sa iti insusesti niste obiceiuri pozitive si sa iti alegi persoane care sa te sprijine: un mentor sau un coach, o prietena buna, care sa te ajute sa revii pe drumul cel bun cand mai deraiezi , pentru ca se va intampla, doar nu suntem roboti 🙂

Vin aici si ma pun la dispozitia ta, astfel incat impreuna sa punem osul la obtinerea visului tau de a avea un corp fit, forme sexy si tonifiate si o sanatate infloritoare.

Nu ai ajuns intamplator pe aceasta pagina, ceea ce iti doresti poti indeplini, mai ales ca eu iti voi pune la dispozitie toate metodele si secretele mele care m-au facut sa ajung campiona nationala la Bikini Fitness la varsta mea, metode care functioneaza si produc rezultate mult mai repede. 

Vei avea acces la aplicatia mobila Online Coaching Oana Barsan, unde vei primi antrenamentele in format video, unde te voi monitoriza iar conunicarea o vom face pe whatsapp 1 la 1.